Zdravé trávení

Anna Stárková

Výživová poradkyně

Jmenuji se Anna. Fascinuje mě život a jeho průbojnost, síla i křehkost. Miluji přírodu, velmi mě to k ní táhne, ale ráda využívám i možností města a moderní doby. Ráda pátrám a přicházím věcem na kloub. Na cestě životem mě na prahu dospělosti potkaly všelijaké zdravotní problémy, které mě přivedly na cestu hledání souvislostí v oblasti zdraví. Ač moji lékaři dělali, co je v jejich možnostech, neměla jsem stanovenou žádnou konkrétní diagnózu a neexistoval žádný speciální lék či postup, který by mi předepsali, a kterým by mě „léčili“. Měla jsem „pouze“ velmi nepříjemné projevy, časté záněty, špatné nálady, bolesti hlavy, břicha, kloubů, vyrážky, zakončené nedobrými výsledky krevních testů. V tomto období jsem se necítila vůbec dobře, ale právě touha věcem přijít na kloub, pátrání po příčinách a souvislostech mě dovedla k informacím, jimiž jsem si byla schopná pomoci.

Jelikož mě lidské tělo nepřestávalo fascinovat, vzdělávala jsem se ve výživě dál a dávala tak do souvislostí a kontextu všechny nabyté informace. Vzdělala jsem se mimo jiné kurzem Výživového poradce pod záštitou Institutu funkční medicíny a výživy v Praze, díky němuž jsem získala přesahy do funkční medicíny a zabředla tak do nesčetných propojení a kontextů trávení, trávicí soustavy, hormonů a imunity. Absolvovala jsem mimo jiné i semináře jako Funkční výživa, Nástroje funkční výživy, Syndrom propustného střeva a další. Dále se vzdělávám v oblasti psychohygieny a výchovy dětí. Nyní věřím, že cítit se lépe je možné. Strava, spánek, relaxace, pohyb, vztahy, a vše čím se obklopujeme, co přijímáme a vstřebáváme do našeho těla, nás ovlivňuje a udržuje nás buď více ve zdraví nebo v nemoci.

Tato pomyslná miska vah však není pro jednou dána a do velké míry máme my všichni ve svých vlastních rukou, jak se budeme cítit. Vaše tělo je tu pro vás a můžete žít spokojeně a na vlně štěstí a zdraví i vy.